A vida atual nos provoca, em tempo integral, a fazermos mais, a sermos melhores e mais rápidos. Cobranças externas e internas nos acompanham e angústias nos consomem.

A ansiedade vem nessa pré-ocupação com o amanhã, com o momento seguinte e seguinte. Regados a exigências pessoais, ficamos aflitos e a ansiedade toma conta. E quando caímos por si, vivemos inconscientes, sem aproveitarmos o hoje.

É possível apenas viver e confiar no fluxo natural da vida e dos acontecimentos e não se deixar consumir pela pressão do amanhã?

É possível respirar fundo e entrar em conexão consigo para uma vida mais plena e feliz? Porque geramos a ansiedade e como lidamos com ela? Vamos conversar sobre isso?

No programa Acordar e Agir, com Renan Carvalho, Leandro Heuser, Cintia Sarita e Carlos Henrique Roncalio